När man låter tankar oh känslor agera ut i ett träningspass. Idag kändes det bra, riktigt bra faktiskt.

Jag började med att på gränsen till tårar hoppa upp på bandet och värma upp genom att springa 2 km, åh då försvann i alla fall udden liksom den där värsta delen av känslorna. 

Sedan belv det ett benpass med mor idag istället, åh jag kände att alla känslor faktiskt gjorde så jag kunde maxa ut ordentligt. Avslutade med lite mage mellan stretch övningarna och så tillsut 2x60 sekunders plankan. 

Pappa hade lagat världens middag så nu är jag mätt trött i både knopp och kropp och tänker slå igång serier med en kopp kaffe. 

Imorgon har jag en hel del att hinna med så måste upp tidigt, trots att jag börjar jobba sent. Först en tripp till gränby för att köpa födelsedags present, sedan gymet och imorogn är de endast konditon på schemat tror jag. i alla fall så måste jga sedan hem duscha fixa mig åh så börjar jag jobba 14 och när jag slutar direkt till vattholma för 40 års fest, kanske bra, fylla hela dagen till bredden så honner maninte bli ledsen eller arg.fy farao vad jag är less på att du tömmer mig på viljan till de vardagliga livet. 

 

Pappas mat i mitt hjärta!